PALENIE MIĘŚNI !!

Dnia 13.12.2014 r. w Underground Gym & Fitness zostały zorganizowane zawody Power Day 2 (przysiad ze sztangą) przez właściciela i kulturystę oraz trenera personalnego Grzegorza Wierzbickiego  dla którego najważniejszy jest rozwój człowieka.

UNDER GROUND Power Day 2 został rozegrany w dwóch konkurencjach. Pierwsza konkurencja to przysiad ze sztangą w trzech podejściach z zdeklarowanym wcześniej maksymalnym ciężarem, w tej konkurencji wyniki będą obliczane według tabeli Wilks’a (współczynnik wagi ciała do podniesionego ciężaru), druga konkurencja to przysiad ze sztangą równą wadze ciała zawodnika na maksymalną ilości powtórzeń. Obie konkurencje zostały podzielone na kategorie żeńskie i męskie tak więc do przerzucania żelastwa zostały zaproszone panie, aby pokazały że nie są słabą płcią i potrafią walczyć jak lwice. W zawodach wzięło udział siedmiu mężczyzn i jedna kobieta. Pomimo dość małej frekwencji zawody były bardzo zaciekłe dzięki naszym ambitnym zawodnikom oraz kibicą którzy mocno dopingowali wszystkich uczestników, zawody odbyły się w przyjacielskiej atmosferze. W celu zachęcenia naszych drogich pań do przerzucania żelastwa przygotowaliśmy tabele wynikowe z rywalizacji gdzie dorzuciliśmy do ogólnej klasyfikacji  wynik naszego małego rodzynka Sandry Kruk. Kobieta, która jeszcze 3 lata temu miała kontuzje kolana gdzie nie była w stanie zrobić zwykłego przysiadu z własną masą ciała teraz w przerwie od boksu bierze udział w zawodach siłowych jak i wytrzymałościowo–siłowych. Sandra Kruk startowała w Power Day 2 (przysiad ze sztangą), a to wszystko dzięki treningą z Grześkiem Wierzbickim, który nie oszczędza Sandry i mocno ją motywuje, gdyż to właśnie Grzegorz Wierzbicki dba o rozwój siłowy Sandry Kruk i jak widać było na tych sobotnich zawodach jeszcze nie raz nas miło zaskoczy.

OGÓLNA KLASYFIKACJA

PRZYSIAD Z MAKSYMALNYM CIĘŻAREM

LP IMIĘ I NAZWISKO WAGA I II III WYNIK
1 PIOTR OCH 76,100 180 kg 190 kg 200 kg 141,10 pkt.
2 RAFAŁ KACZYŃSKI 59,800 135 kg 140 kg 145 kg 124,05 pkt.
3 MARCIN GARBAS 74 155 kg 160 kg  — 115,09 pkt.
4 SANDRA KRUK 62,100 80 kg 90 kg 100 kg 108,58 pkt.
5 PATRYK KOWALSKI 88 145 kg 155 kg 165 kg 106,57 pkt.
6 KAMIL NOWICKI 82,400 125 kg 135 kg 140 kg 93,86 pkt.
7 KRZYSZTOF KURNICKI 105,700 120 kg 135 kg 145 kg 86,45 pkt.

PRZYSIAD Z MAKSYMALNA ILOŚCIĄ POWTÓRZEŃ

LP IMIĘ I NAZWISKO WAGA IL.POWT WYNIK
1 MARCIN GARBAS 74 65 1
2 SANDRA KRUK 62,100 60 2
3 RAFAŁ KACZYŃSKI 59,800 55 3
4 PIOTR OCH 76,100 50 4
5 MARCIN GĄSIOROWSKI 87,500 45 5
6 KAMIL NOWICKI 82,400 33 6
7 KRZYSZTOF KURNICKI 105,700 30 7
8 PATRYK KOWALSKI 88 27 8

PODZIAŁ NA KATEGORIE ŻEŃSKIE I MĘSKIE

PRZYSIAD Z MAKSYMALNYM CIĘŻAREM

MĘSKA

LP IMIĘ I NAZWISKO WYNIK
1 PIOTR OCH 141,10 pkt.
2 RAFAŁ KACZYŃSKI 124,05 pkt.
3 MARCIN GARBAS 115,09 pkt.
4 PATRYK KOWALSKI 106,57 pkt.
5 KAMIL NOWICKI 93,86 pkt.
6 KRZYSZTOF KURNICKI 86,45 pkt.

ŻEŃSKA

LP IMIĘ I NAZWISKO WYNIK
1 SANDRA KRUK 108,58 pkt.

PRZYSIAD Z MAKSYMALNA ILOŚCIĄ POWTÓRZEŃ

MĘSKA

LP IMIĘ I NAZWISKO WYNIK
1 MARCIN GARBAS 1
2 RAFAŁ KACZYŃSKI 2
3 PIOTR OCH 3
4 MARCIN GĄSIOROWSKI 4
5 KAMIL NOWICKI 5
6 KRZYSZTOF KURNICKI 6
7 PATRYK KOWALSKI 7

ŻEŃSKA

LP IMIĘ I NAZWISKO WYNIK
1 SANDRA KRUK 1

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*